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为进一步丰富社区居民的精神文化生活，推广科学健康的养生方式，传承中华优秀传统文化，近期，钟村街南奥社区开展为期五天的八段锦公益课堂。本次活动吸引社区内不同年龄段的居民踊跃参与，让大家在轻松愉悦的氛围中感受传统健身功法的独特魅力。
活动现场，南奥社区特别邀请了专业八段锦老师授课。老师从八段锦的起源、文化内涵和健身原理讲起，用通俗易懂的语言向居民们介绍这套流传千年的养生功法。随后，老师带领大家从基本的站姿、呼吸方法入手，逐式分解教学，耐心细致地纠正每一个动作，确保每位居民都能准确掌握动作要领。“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”，居民们凝神静气，一招一式舒展柔和，动作整齐划一，形成了社区里一道亮丽的风景线。
参与活动的居民中，有一位90岁高龄的鲁奶奶，她是本次课堂上年龄最大的学员。鲁奶奶每天早早来到活动现场，五天课程从未缺席。虽然动作幅度比不上年轻人，但鲁奶奶一招一式都学得格外认真，跟着老师的节奏慢慢舒展身体，眼神专注而坚定，她的身影也成为了课堂上最动人的画面。鲁奶奶笑着分享自己的感受：“这几天跟着老师系统练习，感觉浑身的筋骨都舒展开了，晚上睡觉也踏实多了。社区能想着我们这些老人，在家门口办这么好的公益课，真是太贴心了！”
下一步，钟村街南奥社区将继续挖掘辖区全民健身资源，努力搭建健康交流平台，着力推动健康科普服务，通过社区学堂送教的形式，提升居民健康管理意识。
【撰文】许子钰
【校对】杨远云
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